Jornal de FeRoby, 15 mai 22

Oggi domenica in solitaria è una delle poche volte che posso pranzare di domenica e cucinare personalmente e leggero… Sto vedendo miglioramenti quest’ultima settimana grazie anche a esercizi specifici e mi invoglia a fare meglio 🥵👟💪🏻

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710 kcal

Líp: 27,93g | Prot: 48,38g | Carbs : 68,86g.   Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Del Monte Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Petto di Pollo. Jantar: Fave Bollite. Snacks/Outros: Balconi Mix Max, Favorina Uovo di Cioccolato al Latte. mais...

402 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...