Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2015
|
121,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 28,55g | Prot: 71,84g | Carbs : 90,90g.
Pequeno Almoço: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Carrefour Tavuk Baget (Derisi Yenmeden, Haşlama, Yağsız), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Jantar: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Yılbaşından kalanlar gitti bile diyorsun. :) Muhteşemsin! :)
05 jan 15 por membro: Remiyou
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdwardSword
|