Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 49,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 249,13g | Carbs : 241,50g.
Pequeno Almoço: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Egg White, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Café da Manhã: Great Value Fat Free Milk, Rivalus Promasil Milk Chocolate , Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Mahatma Basmati Rice. Antes do Jantar: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Raspberries , Blueberries , Blackberries , Rivalus Promasil Milk Chocolate , Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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