Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 57,52g | Prot: 84,62g | Carbs : 116,87g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Spoom Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Сыр Царский, Хлебцы Пшеничные с Луком, Vitaline Вяленая Вишня. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Heinz Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Orion Choco Pie Mango. Jantar: Протеин, Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesia.skava
|