Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 77,19g | Carbs : 121,03g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Almoço: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Vainas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Vainas, Jamón Serrano. Snacks/Outros: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Almendras, Café con Leche Descremada, Mandarinas. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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