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slowly but surely
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 95,62g | Prot: 48,93g | Carbs : 140,30g.
Pequeno Almoço: Dew Fresh Full Cream Milk, Coffee, Bioplus Energy Drink, Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Full Cream Milk. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Coffee, Dew Fresh Full Cream Milk, Albany Everyday White Bread, Rama Medium Fat Spread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese. Jantar: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Smoked Pork and Beef Sausage Link, Dew Fresh Full Cream Milk, Coffee. Snacks/Outros: Rugani 100% Pure Carrot Juice, Beacon Marshmallow , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Rama Medium Fat Spread, White Bread . mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 29 minutos, Descansar - 13 horas, Daily walking - 3 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rianapaynter9
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