Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 30,86g | Prot: 93,57g | Carbs : 76,55g.
Pequeno Almoço: Три Кита Форель Слабосоленая, Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Almoço: Solvie Протеиновое Печенье Мокка Латте, Петруха Грудка Куриная, iFarm Салат Романо, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Кефир Обезжиренный, DSN Протеин Сыворточный Клубника. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istrelka
|