Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 107,21g | Carbs : 156,12g.
Pequeno Almoço: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Farfor Ролл Ойси , Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Pumpup Протеиновый Батончик Simple со Вкусом Мороженое. Jantar: Финики Иранские Мазафати , Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Gold, Сахар, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afnbvf13
|