Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 28,22g | Prot: 67,09g | Carbs : 65,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Морковь, Листья Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Гречка с Кефиром. Jantar: Гречка Отварная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manukyang69
|