|
я ненавижу в себе все и в ненависти утопаю
|
4050 kcal
|
Líp: 180,69g | Prot: 82,87g | Carbs : 515,09g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный, Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Олейна Масло Растительное , Ahmad Tea Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок , Беляш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Смак Сдоба Капучино, Смак Сдоба Волшебство , Киндер Молочный Ломтик, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. mais...
|
|
 Comentários
Посмотри доктора Берга, при рпп кето помогает лучше всего
16 mai 22 por membro: Mila Saturn
|
Mila Saturn, при рпп помогает работа с головой - психотерапия
16 mai 22 por membro: annxnoren
|
annxnoren ну куда без этого
16 mai 22 por membro: Mila Saturn
|
Вижу, что ты то голодуешь, то переедаешь, но при этом хочешь кушать правильно(это уже хорошо). Вот советики мои: 1)смотри Берга, он очень хорошо всё объесняет(он помог мне с правильным питанием, благодаря нему у меня сейчас всё сбалансировано в питании). 2)Смотри в ютубе блогерок, которые дают мотивацию, советы и т.п.(Моя самая любимая это Кристина Лактионова, благодаря ней я набралась сил и начала любить себя). Желаю тебе удачи. Верь в себя у тебя всё получится, всё в твоих руках) Всё наладится рано или поздно кнш, но лучше чтобы было всё раньше, чем хотелось бы
16 mai 22 por membro: raksana.8
|
Попробуйте кето-питание. Лучший способ избавиться от зависимости от углеводов.
Кето-сладости в разы в вкуснее.
16 mai 22 por membro: zvyagintsevame
|
Бля вроде это строки из песни вспашка но я не помню продолжения
16 mai 22 por membro: liza_635
|
первый раз вижу такие белки😵
17 mai 22 por membro: •Mini-piggy•
|
Капец девчуля свой организм убивает... Поставила тыщу - пережрала, в наказание себе ставит 300.. И такие качели по кругу.. Жесть, конечно, что ж себя так не любить-то.. поставь себе 2к, ешь нормально, потом можно и снизить чутка. Все лучше, чем так
17 mai 22 por membro: lynx258lynx
|
17 mai 22 por membro: .WHOOO.
|
Я вообще не спец, но … мне кажется вы себя изнуряете калоражем для адски маленьким, а потом вас захватывают компульсивные переедания 😬😬😬
17 mai 22 por membro: kate_montana
|
Ну конечно, если голодать, чего ещё ожидать…🤦🏻♀️
17 mai 22 por membro: marusska74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|