Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 37,45g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Doğadan Rezene Çayı , Kızarmış Yumurta. Almoço: Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Muz. Jantar: Makarna, Bezelye Yemeği. Snacks/Outros: Cacık. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Gözlüklere bak bakalım olmuş mu? 😂senin tavsiyenle aldım. Hahahah
01 jul 22 por membro: fatihtemirel
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Histórico de Peso de Aleeeyyyyy
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