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33.5 操20-+30
吃晚餐
斷1
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 31,38g | Prot: 39,22g | Carbs : 46,38g.
Jantar: 安堡 帕瑪森起司餅, 紅燒魚, 雞胸肉, 魷魚, 韭菜花, 炒青菜, 紅龍 牛肉湯. Snacks/Outros: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 馬玉山 無糖杏仁粉, 乾烤腰果. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de e11172001
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