Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 85,25g | Carbs : 131,27g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Варенька Малиновое Варенье , Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Макароны по Флотски, Хлеб Зерновой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Тунец. Snacks/Outros: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, O'Zera No Sugar, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|