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Alhamdulillah goal smgt bulan depan❤️ Makasih putri Miss you😘
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56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 107,93g | Prot: 167,42g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus. Almoço: Jambu Kristal, Sayur Campuran, Beras Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Jagung Rebus, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang & Madu, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, MILKU Susu Strawberry, Pocky Strawberry Flavour, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de puput66
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