Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 78,91g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком. Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Jantar: Лента Редька Маргеланская, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Арахис, Яблоко Глостер. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|