Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 72,45g | Prot: 121,77g | Carbs : 78,93g.
Pequeno Almoço: Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Горбуша. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|