Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 42,75g | Carbs : 258,89g.
Pequeno Almoço: Rhabarberkuchen. Almoço: Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Aprikosen, Schokoladeneis. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Leitura - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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