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nachm Sport aber hey ...es ist Dienstag und ich seh die 57 schon ;)
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57,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 94,72g | Prot: 105,57g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Jussilicious Blaubeer yogurette bowl, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks. Almoço: Steiner's Protein Brötchen , IronMaxx Protein Chips 40, Jussilicious Erdbeer-Vanille Torte, Develey Sour Cream Sauce, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Dulano Salami Sticks Classic, Kerrygold Extra mit Meersalz, Steiner's Protein Brötchen, Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
WOW!! Glückwunsch. Was ist da passiert ?? kommt vielleicht bis Freitag mal die 56 ???
17 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Mal Sehen...von mir aus ja ;)
17 mai 22 por membro: nidi888
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feste Daumen drück, cheating ausfallen lassen und du ROCKST nicht nur die Bude !
17 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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