Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 118,58g | Prot: 123,70g | Carbs : 233,40g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Клубника, Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Печеночные Оладьи, Котлета Домашняя, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Борщ с Курицей. Jantar: Евразия Роллы Филадельфия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Какао, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|