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Peso descendo, felicidade subindo...
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 58,35g | Prot: 48,97g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Adria Torrada Multigrãos, Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Seara Steak de Frango, Cenouras Cozidas. Jantar: Macarrão, Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Adria Torrada Multigrãos, Nestlé Kit Kat. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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