Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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88,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1228 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 57,52g | Carbs : 217,58g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kashi Berry Blossoms. Almoço: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Jantar: Schmidt Old Tyme 100% Whole Grain White Wheat Bread, Kashi Cinnamon Harvest Cereal, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Snacks/Outros: Schmidt Old Tyme 100% Whole Grain White Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicholaix
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