Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 188,58g | Carbs : 205,41g.
Pequeno Almoço: Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Ei, AH Pain de Boulogne, AH Lekker op Brood, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, XXL Nutrition Whey Isolate, AH Houdbare Magere Melk. Almoço: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. Jantar: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, AH Filetlapjes a La Minute, Lassie Toverrijst Extra. Snacks/Outros: XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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