Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 30,14g | Prot: 79,12g | Carbs : 76,64g.
Pequeno Almoço: Herbalife Восстановление Силы, Bombbar Протеиновый Коктейль, Замороженная Вишня, Евроопт Банан, California Gold Nutrition Коллаген, Herbalife Травяной Концентрат, Кофе Эспрессо. Almoço: Котлета Рыбная, Укроп, Milkavita Сметана 10%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Рыбная, Milkavita Сметана 10%, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Chikalab Chika Layers Toffee&Caramel. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|