mmmmmm
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 69,16g | Prot: 23,84g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Aldi Porridge Oats, Tesco Seedless Green Grapes, Raisins (Seedless). Jantar: Chip Shop Chips, Greggs Sausage & Bean Melt. Snacks/Outros: Galaxy Chocolate, Galaxy Chocolate, Galaxy Chocolate. mais...
|
|
1682 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madlizzie1
|