Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 54,76g | Carbs : 180,21g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Strawberries , Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, General Mills Cheerios, Sugar, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Coffee. Almoço: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) . Jantar: Trolli Sour Brite Crawlers, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Marketside Premium Romaine Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Foster Farms Buffalo Chicken Breast. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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