Tak ada alasan lagi untuk menunda diet
|
1557 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 78,27g | Carbs : 208,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Bubuk Protein. Almoço: Roove Collagen Drink, Psyllium Husk, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Pepaya, Sayur Lodeh, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Bubuk Protein, Oriflame Nutrishake. Snacks/Outros: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Rempeyek, Es Kelapa Muda. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uma898
|