Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 91,29g | Prot: 104,23g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Киндер Шоколад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая, Белебеевский Сыр Купеческий, Дымов Бекон, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 20%. Almoço: Фермерское Подворье Сметана 20%, Фрау Марта Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Черный Столовый, Bonduelle Маслины без Косточки, Горбуша на Пару. Jantar: Творог 5%, Виноград, Киви, Сметана Домашняя. Snacks/Outros: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|