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1809 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 103,13g | Carbs : 209,40g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Frischkäse Light, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Vemondo Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Ja! Zarte Haferflocken, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Milch (Vollmilch), Bananen. Jantar: Olivenöl, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Senf, Karotten, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Outros: Bananen, Edeka Hafermilch, Kaffee. mais...
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Histórico de Peso de Notika088
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