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:D
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1506 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 44,68g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Krem Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin. Almoço: Karışık Kuruyemiş, Altınkılıç Kefir Sade. Jantar: Makarna veya Makarna Salatası, Kırmızı Erik. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Lezzethane Tereyağlı Çörekotlu Tuzlu Kurabiye. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de merveartikzayifliyor06
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