Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 64,19g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Buah Naga. Jantar: Kerupuk Udang, Tahu Isi, Nasi Merah, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Kangkung, Wortel. Snacks/Outros: Pisang Kepok Rebus, Mentimun (Kupas), Labu Siam. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ica raisa
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