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mattino
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99,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 132,26g | Prot: 57,97g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Caffè Zuccherato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo Sodo. Jantar: 농심 새우탕 컵라면, Uovo Sodo, Prosciutto Cotto. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 20 minutos, Body Balance - 45 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 17,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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