Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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69,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 39,16g | Prot: 66,20g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Flaxseed Meal, Strawberries , General Mills Cheerios, Sugar, Coffee, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. Almoço: Jolly Rancher Hard Candy, Mission Restaurant Style Thin & Crispy Tortilla Chips, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Mango Salsa (Medium), Equate Clear Soluble Fiber Powder, Marketside Premium Romaine Salad, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Jantar: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Triscuit Crackers Original, Apples , Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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