Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 163,77g | Carbs : 170,40g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Probiótica 100% Pure Whey, Vigor Iogurte Natural Viv, Mamão Papaia. Almoço: Feijão Vermelho, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Outros: Uvas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada, Feijão Vermelho, Vazio. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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