Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 39,78g | Carbs : 251,34g.
Almoço: Tapatio Hot Sauce, Simply Perfect Yellow Potatoes, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Carrots, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jasmine Rice (Cooked), Quinoa (Cooked), Brown Rice. Jantar: Oishi Kirei, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Snacks/Outros: Cheetos Sweetos, Kimbo Young Coconut Juice with Pulp, Tajin Clasico Seasoning, Mango, Red Velvet Cake, Fresh Lemon Juice, Truvia Sweetener (Packet), Trader Joe's Organic Green Tea. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Outdoor Walk - 23 minutos, Functional Strength Training - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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