Hoy toca sushi

665 kcal Líp: 18,98g | Prot: 36,85g | Carbs : 83,08g.   Pequeno Almoço: Café, Pan Blanco, Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Kiri Quesito con Nata, Ser Yogurt Bebible. Almoço: GutBio Sorbete de Mango Ecológico, Pechuga de Pollo, Aldi Queso Fresco 0%, Carrefour Quinoa Blanca y Roja. Jantar: Nigiri de Atún. Snacks/Outros: Pan Blanco, Ser Yogurt Bebible, Kiri Quesito con Nata. mais...
1342 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Me comido 2 piezas😭😭 
19 mai 22 por membro: Abraham_wp
Es normal Abraham, míralo por el lado positivo, tienes para otra comida 😅 
19 mai 22 por membro: Succubae
poco a poco, mañana cómo dice sucu ya tienes comida ☺️ 
19 mai 22 por membro: anitasweis
Sii eso es lo bueno mañna repito jajaj😃😃😃 
19 mai 22 por membro: Abraham_wp
Vas genial! Y bajando muchísimo! Piensa que estás ahorrando en comida (y así puedes renovar armario) y mientras siente bien, aunque entre poco, es bienvenido  
20 mai 22 por membro: lurkingwh
Sii ayer tuve vista con el medico que me opero y me felicito!!!ay que seguir asi lobueno que nunca tengo hambre jaja😎 
20 mai 22 por membro: Abraham_wp
Ves, a mí eso es algo que nunca me ha pasado, yo hambre tengo, otra cosa es que me llene con poco, pero esa sensación de no tener hambre no la conozco 😅 
20 mai 22 por membro: Succubae
Pues yo el otro dia se me olvido comer cuando me di cuenta eran las 6 de la tarde jaja que a mi no me habia saltado una comida en mi vida🤣🤣🤣 
20 mai 22 por membro: Abraham_wp
Cuando está uno liado pasa si 😅 aún así mi tripilla me avisa, ya luego pues depende del día entra todo o sólo un par de bocados, al contrario al principio lo volvía loco, le decía que tenía mucha hambre y luego me veía la miseria en el plato y se quedaba muerto 🤣🤣🤣 también es cierto que con el tiempo vas comiendo ya más como un ser humano, te vas conociendo y te haces la ración que sabes que te vas a comer si el viento va a favor 😇 y luego hay días.... 
20 mai 22 por membro: Succubae
Yo la verdad que hambre no suelo tener, pero siempre que no me pase de 200g de comida (salvo el desayuno, que tomo más porque me hago batido de protes y voy bebiendo a sorbitos además de lo que coma), por lo general consigo acabarlo todo, aunque a veces tengo que parar un poco y seguir después. Y sin embargo lo de estar muchas horas sin comer tengo que vigilarlo, porque si lo hago después lo que coma me sienta bastante mal. No llego a vomitarlo, pero me duele el estómago y tengo que recostarme un poco. Así que intento ser marcial con los horarios y comer cada 3-4 horas aunque no sienta hambre 
20 mai 22 por membro: lurkingwh
Es que es importante no saltarse las comidas a poder ser, ayer hizo 2 años y 5 meses de operada, 220 gr me entran en la comida y si me la como toda va en dos o tres veces repartida, el desayuno suele entrar bien, la media mañana en partes, merienda y cena de unos meses para aquí va a la aventura, a veces puedo cenar algo de plato, otras veces batido proteínas y otras veces me he tenido que saltar comidas, ejercito mucho la paciencia 😅 
20 mai 22 por membro: Succubae
Os leo y tiene que pasarse fatal. A veces no sabe uno que es mejor si pasar un poco de hambre o llegar hasta ese punto.... A ver Succu las pruebas qué tal.😊 
20 mai 22 por membro: jordibuseros
Yo e comprobado que es mejor un poco de hambre y un trago de agua que no calcular el punto y pasarte que malo te pones😅😅😅 
20 mai 22 por membro: Abraham_wp
Jordi hay gente a la que le va muy bien y están encantados. De las pruebas a la espera estoy de que me llamen para hacerlas, ahora han sumado al tránsito gastroduodenal una gastroscopia, me han cambiado el protector de estómago a otro más fuerte y dos al día y me tienen que dar medicación para las náuseas, del resto lo de siempre que me lo tome con calma y esperar los resultados. 
20 mai 22 por membro: Succubae
Jolines Succu... 
20 mai 22 por membro: jordibuseros
Jo succu que lamas noticias. Espero que te mejores 
20 mai 22 por membro: anitasweis
Ay, Succu, pobre 😘😘 
21 mai 22 por membro: lurkingwh
Mucho ánimo que saldrá todo bien!!! 
21 mai 22 por membro: Abraham_wp
Abraham el ánimo no lo pierdo nunca, a veces la paciencia sí 😅 pero siempre he sido de esas personas que piensa que es mejor buscar soluciones a hundirse, mientras buscas lo primero mejoras aunque sea como persona y con la otra opción no vas a ninguna parte 😊. Chicos es cuestión de tiempo, va a ir bien, estoy convencida 😊 🤗 
21 mai 22 por membro: Succubae
Claro que si Succu esa es la actitud 👏🏻👏🏻👏🏻 Segurisimo q te va a ir bien!!!  
21 mai 22 por membro: marmag1

     
 

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