Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 81,20g | Prot: 29,69g | Carbs : 202,20g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Oat Flat White, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen, Philadelphia Schnittlauch, Allos Rapshonig. Almoço: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Banane, Almighurt Crunchy Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Red Bull Energy Drink, Langnese Magnum Classic. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Ruhen eigene - 1 minuto, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 58 minutos, em Pé - 33 minutos, Massagem - 4 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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