|
|
2102 kcal
|
Líp: 121,53g | Prot: 82,10g | Carbs : 173,84g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знатные Хлеба Хлеб Заварной с Семечками, Перекресток Семга Стейк. Jantar: Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл), Буше Круассан с Миндальным Кремом. mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Обед
Семга жареная без масла+заварной хлеб с семечками+домашний сыр Филадельфия+овощной салат
19 mai 22 por membro: Ольга Евдокимова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Евдокимова
|