Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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44,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 97,65g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 사과 (껍질 제외), 찐고구마. Almoço: Lindt 엑설런스 다크 90%, 아몬드, 더벨로 깜빠뉴, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 닭가슴살. Jantar: Lindt 엑설런스 다크 90%, 오이소박이, 파프리카, 갈치조림, 흑미밥. Snacks/Outros: 매일두유 매일두유 고단백, 틈밀 말차초코칩스콘, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de godls0418
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