Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 26,52g | Carbs : 48,58g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Asin, Kacang Tanah, Kopi. Almoço: Kentang Rebus, Bamboe Lodeh, Lontong, Telur Rebus Lunak. Snacks/Outros: Tahu Isi, Tahu Susu, Kue Lumpur. mais...
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38 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esamarisah
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