Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 83,06g | Prot: 161,16g | Carbs : 36,17g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Half & Half, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Almoço: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Mac's Snacks Chicharrones, Season's Choice Riced Cauliflower, Trader Joe's Hass Avocado, Kroger Baby Spinach, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted). Jantar: Fairlife High Protein Chocolate, Kroger Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Lite Havarti Cheese, Season's Choice Riced Cauliflower, Slow cooker coconut chicken curry. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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