Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 90,64g | Carbs : 180,67g.
Pequeno Almoço: Oululainen Jälkiuuniviipale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi. Almoço: Ocean Sea Katkarapu, Kotimaista Ruokakerma 15%, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Jantar: Kotimaista Ruokakerma 15%, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale, Makaroni. Snacks/Outros: Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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