|
Доброе утро! Есть ли здесь те, кому не подошло ИГ? Мне и физически и морально тяжело съедать столько всего (1200ккал) за 8ч. Не успеваю проголлдаться, нервничаю, что не успеваю поесть и тд и тп. Это ли не звоночек, что пора прекратить? Или это временно, и надо просто войти в режим?
|
812 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 70,70g | Carbs : 57,03g.
Pequeno Almoço: Клубника, Активиа Злаки-Миндаль, Творог 5%, Prime Kraft Micellar Casein, Кудесница Мука Гречневая, Сахар, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Outros: Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schogetten Gold Coconut Almond, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
 Comentários
Успеваете - не успеваете, нервничать-то зачем?))
Расскажите, что едите 🙏
19 mai 22 por membro: lidiyanester
|
lidiyanester, в основном курицу и творог в разных вариациях (блинчики, запеканки, котлеты и тд), недавно полюбилась рыба. Сыр, орехи, яйца тоже везде добавляю
20 mai 22 por membro: kristina_likbil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_likbil
|