Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 62,31g | Prot: 126,57g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сахар, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|