Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 82,22g | Carbs : 225,93g.
Pequeno Almoço: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чай с Медом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яичница. Almoço: Яблоко, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Heinz Кетчуп Томатный, Голубцы. Jantar: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Хлебокомбинат Волжский Булочка Славянка с Апельсиновой Начинкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Heinz Кетчуп Томатный, Лапша. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|