Jornal de margopinion, 20 mai 22

Всем доброе утро 🌄 завтрак сегодня был аж в 6:20).
Хлеб с творожным сыром, рукколой, салатом, помидором, карпаччо из индейки и сыром. Сверху бальзамический соус. + яйцо+чай

---

994 kcal

Líp: 34,18g | Prot: 99,05g | Carbs : 66,82g.   Pequeno Almoço: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Мираторг Бельгийская Смесь, Суп Мисо. Jantar: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Exponenta Дыня, Клубника. mais...