Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 56,86g | Prot: 114,13g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень. Jantar: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Solvie Протеиновое Печенье Мокка Латте, Ростагроэкспорт Творог 5%, Вкусный День Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istrelka
|