Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4400 kcal
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Líp: 98,74g | Prot: 423,42g | Carbs : 416,14g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane, Iso Whey Zero Coconut, Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, American Sandwich Vollkorn, Chia-Samen, Zimt, Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcoHL
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