Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 39,06g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 18%, Мёд. Almoço: Пепси Пепси, Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп. Jantar: Пепси Пепси. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Correr - 10/kph - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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