|
İyi akşamlar herkese 💫 Sabah kahve sonrası Bir saat yürüyüş yapıldı Antrenman yapıldı gönüller rahat 👌🔥 Akşam yemeği basmati pirinç ızgara tavuk yeşil salata (yeşil mercimekli)🥗 🔥🔥
|
1262 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 81,60g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Zeytin. Jantar: Izgara Tavuk, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
 Comentários
güzel öğün yanlız i tarz akıllı saatler vs çok işe yaramaz benim fikrim doğru veri çok vermiyorlar
20 mai 22 por membro: kadirbody
|
Afiyetler olsun canım benim Maşallah durmak yok 👏😘💐
20 mai 22 por membro: #ÖZLEM#
|
Canım afiyet olsun harikasın.👌🏼 30kg.mu o ? 🤩
20 mai 22 por membro: CANIM BEN
|
Kadir bilgilendirme için teşekkür ederim
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
Özlem Canım benim aynen öyle durmak yok Tam gaz devam teşekkür ederim 🥰💜
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
CANIM BEN Evet canım bugünkü antrenmanda 30 kilo ile çalıştım 🔥😳😍 Çok teşekkür ederim
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
Afiyet olsun canım süper 🤌❤️
|
Afiyet kas olsun Edacım kahveni görünce canım nasıl istedi bugün içemedim ama bu saatte içersem uyku yok en iyisi seninki ile bakışmak😍😍😍
20 mai 22 por membro: yol uzun
|
Baharimm Teşekkür ederim canım ☺️😍
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
Nalan şu an kahve içiyorum canım keşke ikram edebilme gibi bir şansım olsaydı neden kahve içemedin bugün ☺️🙄🤗
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
Bugün fırsat olmadı diyeyim geç saatte içince uykum kaçıyor yarin büyük boy bol köpüklüsünden içerim artık sana afiyetler olsun canım 😘😘😘
20 mai 22 por membro: yol uzun
|
Teşekkür ederim canım benim 🤗 ihmal etme kahveyi onsuz olmuyor 🤤👌
20 mai 22 por membro: FitNutii
|
Afiyet olsun, yine harika görünüyor.
24 mai 22 por membro: kartal54.🦋
|
Çok teşekkür ediyorum kartal 🦅😇
24 mai 22 por membro: FitNutii
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FitNutii
|