Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 62,56g | Prot: 103,39g | Carbs : 161,80g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Голландский 45%, Арахисовая паста, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Вологодское Льняное Масло , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рисовая молочная каша на молоке!!!. Almoço: Яблоко Семеринка, Лаваш домашний, Кофе с Молоком, Салат овощной🥒🥒🍅, Капуста тушеная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Жареное Яйцо, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Outros: Запеканка творожная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дивинка Ржаные Отруби. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|